Bodyfullness neemt jou mee naar de dieperliggende redenen en oorzaken waarom je moeite hebt om je gewenste gewicht te bereiken of behouden.
Bodyfullness werkt niet met diëten, maar met jouw overtuigingen over eten en over jezelf.
Bodyfullness gaat over bewegen omdat er dan stoffen in je hersenen vrijkomen die maken dat je je lekker voelt en je lijf lekker soepel blijft.
Bodyfullness gaat over spiertesten om te kijken welke voedingsmiddelen persoonlijk bij jouw passen! Dat is heel iets anders dan wat ” men” zegt dat gezond en goed is.
Bodyfullness gaat over lactaat meting. Dit laat precies zien welk beweegpatroon het beste bij jou persoonlijk past.
Bodyfullness is het antwoord op je diepste verlangen: Je goed voelen!

De eerstvolgende 10 weekse bodyfullness cursus start op:
woensdagochtend 5 april van 9.30 – 11.00 uur
of woensdagavond 5 april van 19.30 – 21.00 uur
Elke woensdagochtend van 11.15 – 12.15 uur is er aansluitend ” sportief wandelen” 

De eerstvolgende bodyfullness 2 daagse is op: 
22 en 23 april 2023 van 9.30 uur tot 16.30 uur 

Bodyfullness gaat over jou!

Bodyfullness is ontspanning, (zelf) hypnose, anders omgaan met emoties, orthomoleculair inzicht, genieten.
Bodyfullness werkt op álle niveaus: Fysiek, Emotioneel, Mentaal en Spiritueel.
Bodyfullness is alledaags en praktisch.
Bodyfullness is plezier in beweging krijgen.
Bodyfullness inspireert, enthousiasmeert en motiveert.
Bodyfullness praat je niks aan maar laat je door inzicht je eigen krachtige keuzes maken. Jij beslist! het is jouw leven. 

Hoe kan ik deelnemen aan de  bodyfullness lessen? 

Bodyfullness wordt het hele jaar door op regelmatige basis gegeven.
Je kunt er voor kiezen wekelijks de inspiratie lessen te volgen (1 ochtend of 1 avond per week, 10 weken lang)
of een intensieve 2-daagse (2 volle dagen achter elkaar zowel door de week als een weekend)
Qua lesinhoud  en tijdsduur zit er niet veel verschil in. De 2-daagse is wel veel intensiever.
Als je behoefte hebt aan een grote boost in 1 keer dan is deze 2-daagse uitermate geschikt.
Het is ook mogelijk om ” bodyfullness” persoonlijk in je eentje te volgen in de vorm van consulten.
De consulten zijn net als de groepslessen 1 maal per week en duren een uur.
Het voordeel van persoonlijke consulten volgen is dat je alle aandacht en tijd voor jezelf hebt en niet van groepen houdt.

De groepen worden bewust klein gehouden zodat de persoonlijke aandacht maximaal is.
De 10-weekse groep bestaat uit maximaal 14 deelnemers. (gaat door bij minimaal 6 deelnemers)
De lestijden en dagen:
woensdagochtend: 9.30 -11.00 uur
woensdagavond: 19.30  – 21.00 uur
vrijdagochtend: 9.00 – 10.30 uur
(je volgt óf de avondcursus of de ochtendcursus)

Het sportief wandelen is elke woensdagochtend van 11.15 – 12.15 uur.
Tijdens de zomerperiode (tussen april en oktober) is er een extra mogelijkheid om mee te doen. We gaan dan elke dinsdagavond sportief wandelen van 19.00 – 20.00 uur.

De prijs voor de 10-weekse cursus is 150,- (all in) p.p
(doorlopend koffie/thee/lekkers, syllabus)

Doe je ook mee aan ” sportief wandelen” dan is de prijs 185,- all in.
(10 x bodyfullness lessen inclusief 10 x sportief wandelen)
Doe je mee met beide lessen van Sportief wandelen dan is de prijs 215,- all in
10 x bodyfullness lessen inclusief 20 x sportief wandelen)

De 2-daagse groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers.
De tijd is op beide dagen van:
9.30 – 16.30 uur
(zowel in de weekenden als bij de doordeweekse dagen)

De prijs voor 2 daagse is: 195,- (all in) p.p.
doorlopend thee/koffie/fris en lekkers/ 2 x lunch en syllabus.
(let op: eventuele overnachting zelf regelen)

Ook hier krijg je de keuze om mee te doen met sportief wandelen.
Beide dagen gaan we sportief wandelen.
De prijs voor de 2-daagse is dan: 215,-
(bodyfullness 2-daagse plus 2 maal sportief wandelen)