# Bodyfullness volgen tijdens je vakantie!

Ter uitbreiding van bodyfullness ben ik bezig om naast 1 maal per week les, of 2-daagse lessen bezig om de lessen van bodyfullness als een vakantieweek aan te bieden.
De lessen van bodyfullness zijn dan zodanig opgebouwd dat je voldoende tijd overhoud om vakantie te vieren, de omgeving te verkennen en lekker uit te rusten.

Deze Bodyfullness vakantie weken worden in eerste instantie alleen in het prachtige Drenthe gehouden maar later ook in het buitenland (denk hierbij aan Belgie, Duitsland, Frankrijk en Spanje)

Mocht je graag op de hoogte gehouden willen worden van de plannen en voortgang hiervan laat dan vrijblijvend je emailadres achter.

# Pilates lessen volgen als extra naast bodyfullness

Bodyfullness gaat over je diepste verlangen: JE GOED VOELEN.

bewegen op een rustige manier die heel doeltreffend is op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Pilates lessen zorgen ervoor dat je je van binnen uit weer krachtiger, bewuster en uitgeruster voelt. 
Het is een prachtige aanvulling op bodyfullness.

# kookworkshops ter inspiratie 

De kooklessen zijn ter inspiratie!
lekker koken en gezond eten kan er zéker voor zorgen dat je je (veel) beter gaat voelen.
De kooklessen zijn gericht op gewone dagelijkse dingen eten die van produkten die overal makkelijk verkrijgbaar zijn.
Ik wil je graag inspireren vanuit de orthomoleculaire voedingsleer.
Ook de gebakjes, taarten en bonbons zullen niet ontbreken.
En deze zijn allemaal glutenvrij, suikervrij en zuivelvrij. Je zult verbaasd zijn hoe lekker deze produkten smaken!

let op: de orthomoleculaire voedingsleer is mijn inspiratiebron. ik voel mij hier goed bij.
Ook de pattiserie die vrij is van gluten, suikers en zuivel is voor mij een bron van genieten. (ik laat het je proeven uiteraard)

Echter….

Bodyfullness zal jou nooit en te nimmer zeggen wat je wel of niet moet/mag eten.
Dat is jouw eigen persoonlijke keuze.
Bodyfullness zal jou ook nooit en te nimmer (stiekum) richting een dieet of lifestyle sturen.
Je bent een vrij mens die heel goed zijn/haar eigen keuzes kan maken.
En dat een ander dat wellicht “goed” of “slecht” vindt is het probleem van die ander, niet die van jou.
Bodyfullness richt zich volledig op hoe en waarmee JIJ je goed voelt!

Wat de bodyfullness lessen wél kunnen bewerkstelligen is dat je eventueel nieuwe keuzes op gebied van voeding gaat maken, gewoon omdat je proeft dat het lekker en voedzaam is, of omdat je zelf in je lichaam voelt hoe goed je je erbij voelt.
Maar die keuze maak je dan zelf van binnenuit omdat JIJ je er goed bij voelt.
Niet omdat een ander het zegt of vindt.

# wandelen! 

Wandelen zorgt ervoor dat je (weer) helder in je hoofd wordt, je lichaam zijn energie kwijt kan, je goede ideeen binnenkrijgt, en nog veel meer positiefs.
3 maal per week wandelen met de bodyfullnessclub en de overige dagen op eigen gelegenheid. 
Je kunt 1 maal meelopen of alle 3 de keren, dat mag je zelf weten. 
Tijden en dagen worden binnenkort op de website vermeld.