06 - 21 97 98 20 praktijk.yryda@gmail.com

BODYFULLNESS 

Ik hou ervan om me goed te voelen

BODYFULLNESS…de sleutel tot afvallen

Het bodyfullness traject speciaal gericht op gewichtsproblematiek (of het nu 1 , 15 of >60 kilo is) start op

dinsdagochtend 11 januari 2022.
10 wekelijkse bijeenkomsten van 11.00 – 12.00 uur in Ruinen.

Doe mee en ervaar zelf hoe weldadig dit is!
Voel je alsjeblieft meer dan welkom!
En zet hiermee de 1e stap tot je nieuwe leven!
Waar wacht je nog op? 

opgeven of meer informatie: praktijk.yryda@gmail.com

 

Is eten niet langer een plezier voor je?
Merk je dat je hulpeloos bent om de verleiding van suikers te weerstaan,
zelfs als je geen honger hebt?
Eet jij “comfortabel eten” om je beter te voelen?
omdat het je troost, rust, warmte of ontspanning geeft?
Of omdat het je helpt heftige emoties beter in de hand te houden?
het geeft je een gevoel van controle?
Het helpt je om beter met angst en stress om te gaan?
Het geeft je veiligheid?

Het is tijd om te ontsnappen aan de ellendige gevangenis, die destructieve cyclus van (emotioneel) eten, en je vervolgens schuldig voelen…en daarom weer meer gaat eten…wat weer allerlei vervelende gevoelens veroorzaakt…

emotioneel eten is een stoornis waarbij voedsel wordt gebruikt in een poging om ongemakkelijke emoties, zoals angst, stress, eenzaamheid en verveling, te verlichten.

Bodyfullness is een methode die jou helpt om je goed te voelen!
(dat is je uiteindelijk doel met afvallen toch?)

Bodyfullness helpt jou om andere keuzes te maken.
Niet omdat het moet, maar je voelt het van binnenuit…
Het gaat vanzelf..
Bodyfullness helpt jou om deze emotionele eetverslaving te doorbreken!

Geen strijd, gevecht of geworstel,
Geen verbodens..
Geen diëten…

En vooral geen last meer van: 

– Je moedeloos voelen door je overgewicht, door echt je best te doen met lijnen en diëten maar niks lijkt te helpen!
– Het beroemde jojo effect..
– Een spijsverteringssysteem dat volledig op slot zit, dus wat je ook doet..je valt niet af maar komt aan!
– Schaamte vanwege je overgewicht.
– de verslaving aan suiker(s) of junkfood.
– Frustratie
– Teleurstelling in jezelf
– Moedeloos..het lukt me toch niet…
– Het geeft een (verborgen) depressief gevoel
– Dat mensen je niet zien staan / serieus nemen!

Maar wél: 

-Andere keuzes maken
-De verslaving doorbroken, zónder wilskracht!
-Keuzes die bij jouw persoonlijk passen
-Je focus veranderen
-Meer ontspannen voelen
-Je comfortzone uitbreiden
-Meer inzicht in jezelf
-Je geniet meer van je leven
-Je focust ligt veel meer op dingen die je fijn vindt
-Een avontuur in bewustwording..
-En vanzelf afvallen!

Het bodyfullness traject speciaal gericht op gewichtsproblematiek (of het nu 1 , 15 of >60 kilo is) start op

dinsdagochtend 11 januari 2022.
10 wekelijkse bijeenkomsten van 11.00 – 12.00 uur in Ruinen.

Doe mee en ervaar zelf hoe weldadig dit is!
Voel je alsjeblieft meer dan welkom!
En zet hiermee de 1e stap tot je nieuwe leven!
Waar wacht je nog op? 

opgeven of meer informatie: praktijk.yryda@gmail.com

 

LET OP:
Diëten kunnen een prachtige ondersteuning zijn bij het afvallen.
Misschien zijn er medische redenen voor jou om onder begeleiding af te vallen?
Of vind je de persoonlijke ondersteuning prettig omdat je houvast hebt of een stok achter de deur?
Daar is werkelijk absoluut niks mis mee!

Ik ben niet tegen diëten maar het diëten “alleen” zonder te kijken naar de onderliggende emoties, je energiehuishouding en een verandering in  jouw gewoonte en gedachtenpatronen via je onderbewuste  is in mijn ogen gedoemd om op langer termijn te mislukken, vaak met teleurstelling in jezelf als gevolg.

Combineer je consulten bij de diëtiste met bodyfullness!!
Focus je daarbij op je doel dat je wilt bereiken: betere gezondheid, je lekker voelen, vol zelfvertrouwen, het leven lacht je toe, je hebt vlinders in je buik van plezier, je voelt je geïnspireerd, je krijgt zin om nieuwe dingen te ondernemen….