06 - 21 97 98 20 praktijk.yryda@gmail.com

BODYFULLNESS 

Ik hou ervan om me goed te voelen

BODYFULLNESS…de sleutel tot afvallen

Is eten niet langer een plezier voor je?
Merk je dat je hulpeloos bent om de verleiding van suikers te weerstaan,
zelfs als je geen honger hebt?
Eet jij “comfortabel eten” om je beter te voelen?
omdat het je troost, rust, warmte of ontspanning geeft?
Of omdat het je helpt heftige emoties beter in de hand te houden?
het geeft je een gevoel van controle?
Het helpt je om beter met angst en stress om te gaan?
Het geeft je veiligheid?

Het is tijd om te ontsnappen aan de ellendige gevangenis, die destructieve cyclus van (emotioneel) eten, en je vervolgens schuldig voelen…en daarom weer meer gaat eten…wat weer allerlei vervelende gevoelens veroorzaakt…

emotioneel eten is een stoornis waarbij voedsel wordt gebruikt in een poging om ongemakkelijke emoties, zoals angst, stress, eenzaamheid en verveling, te verlichten.

En vooral geen last meer van: 

– Je moedeloos voelen door je overgewicht, door echt je best te doen met lijnen en diëten maar niks lijkt te helpen!
– Het beroemde jojo effect..
– Een spijsverteringssysteem dat volledig op slot zit, dus wat je ook doet..je valt niet af maar komt aan!
– Schaamte vanwege je overgewicht.
– de verslaving aan suiker(s) of junkfood.
– Frustratie
– Teleurstelling in jezelf
– Moedeloos..het lukt me toch niet…
– Het geeft een (verborgen) depressief gevoel
– Dat mensen je niet zien staan / serieus nemen!

Maar wél: 

-Andere keuzes maken
-De verslaving doorbroken, zónder wilskracht!
-Keuzes die bij jouw persoonlijk passen
-Je focus veranderen
-Meer ontspannen voelen
-Je comfortzone uitbreiden
-Meer inzicht in jezelf
-Je geniet meer van je leven
-Je focust ligt veel meer op dingen die je fijn vindt
-Een avontuur in bewustwording..
-En vanzelf afvallen!

De onderwerpen waar we onder andere mee werken zijn:

#Hypnose.

Dit wordt ingezet om belemmerende overtuigingen te transformeren.
Je krijgt inzicht en uitleg waarom “positief denken” niet altijd helpt.
Welke adders zitten er onder het gras zodat je ontmoedigd kan raken?
En hoe werkt positief denken dan wel?

 

#Energiewerk:

Ik ga je leren hoe je je aura ( dat is jouw persoonlijke energieveld) schoonmaakt.
Ik ga je iets vertellen (en laten ervaren) hoe energie koorden werken.
Je krijgt inspiratie en motivatie op verschillende manieren.
(begeleide) meditatie. Eenvoudig en diepwerkend.
Je gaat de kracht in jezelf ervaren.
Je bent zoveel meer dan wat je verteld wordt.

 

# Inzichten in jezelf:

Ben je geneigd de omstandigheden de schuld te geven?
Voel je je slachtoffer van de omstandigheden of van anderen?
We gaan leren hoe we dit slachtoffergevoel kunnen loslaten en transformeren.
Dat je een negatieve gedachte over jezelf  gelooft betekent niet dat deze gedachte iets met de waarheid van doen heeft.

Ben je toe aan het loslaten?
Durf je te leren om stap voor stap weer je eigen verantwoordelijkheid (en dat betekent VRIJHEID) op je te nemen?

#huiswerk:

# Je krijgt soms “huiswerk” mee om op een leuke en speelse manier zelfinzicht te krijgen.

 

Doe je mee?
Dan kun je je hier opgeven.

Eerst meer weten over tarieven
en cursusdata? 
Klik dan hier