Bodyfullness
Ik hou ervan
om me goed te voelen!
Traject: Ruimte voor Jezelf.
Je voelt alles van anderen… maar jezelf minder
Misschien herken je dit.
Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben.
Je merkt snel spanningen op.
Je past je makkelijk aan.
Maar als het om jezelf gaat, wordt het minder duidelijk.
Wat wil jij eigenlijk?
Waar ligt jouw grens?
Wanneer is het genoeg?
Voor je het weet, ben je vooral bezig met de ander
en raak je steeds verder van jezelf verwijderd.
Spiritueel, paranormaal, spiritshelpdesk.nl, engelen, coaching, hypnose, assen, Petra Kalsbeek,, medium, Quan Yin, Michael, Gabriel, Raphael, Uriel, engelen zijn de kracht van liefde. Seth, jane Roberts, Eckhart Tolle, Abraham, Esther Hicks.
Veel mensen die zich hierin herkennen
zijn gevoelig en opmerkzaam.
Kwaliteiten die juist een kracht kunnen worden,
wanneer je ze leert verbinden met jezelf.
Waarom je jezelf soms kwijtraakt
Veel mensen die dit herkennen, zijn gewend geraakt om zich aan te passen.
Ze houden rekening met iedereen,
en zetten zichzelf vaak op de tweede plek.
Dat lijkt misschien een kracht,
maar op de lange termijn kan het ervoor zorgen dat je steeds verder van jezelf af komt te staan.
Je merkt bijvoorbeeld dat je:
* Moeite hebt om “nee” te zeggen
* Over je eigen grenzen heen gaat
* Je schuldig voelt als je voor jezelf kiest
* Achteraf denkt: waarom zei ik dit niet gewoon?
* Je leeg of moe voelt na contact met anderen
* Onzeker bent over de stappen die je wilt zetten.
Dit gebeurt meestal niet bewust.
Het zijn patronen die in de loop van de tijd zijn ontstaan.
En hoe vaker je ze herhaalt,
hoe vanzelfsprekender ze worden.
binnen deze begeleiding draaien we die beweging stap voor stap om
zodat je weer contact maakt met jezelf en keuzes kunt maken die echt bij je passen.
Hoe we hieraan werken
Verandering ontstaat niet door jezelf te forceren,
maar door bewust te worden van wat er van binnen gebeurt,
en daar anders mee om te leren gaan.
In deze begeleiding werken we onder andere met:
-
bewustwording en praktische oefeningen voor het dagelijks leven
-
lichaamsgerichte afstemming om je grenzen beter te leren voelen
-
waar passend, aanvullende ondersteuning zoals Bachbloesems of etherische olie
Het doel is niet om iemand anders te worden,
maar om weer dichter bij jezelf te komen —
en van daaruit je eigen ruimte in te nemen.
Wat verandert er concreet in je dagelijks leven?
Verandering zit vaak niet in grote momenten, maar juist in kleine situaties die anders gaan voelen.
Veel mensen merken bijvoorbeeld dat ze:
* Makkelijker “nee” zeggen zonder zich direct schuldig te voelen
* Sneller aanvoelen wanneer iets niet goed voelt
* Minder meegaan in de stemming of verwachtingen van anderen
* Hun eigen ruimte beter bewaken, ook in contact met anderen
* Minder leeg of uitgeput zijn na sociale situaties
* Meer rust ervaren in hun hoofd en lichaam
* Keuzes maken die beter passen bij wat ze zelf nodig hebben
Het zijn vaak subtiele veranderingen
maar ze maken een groot verschil in hoe je je dagelijks voelt.
Een volgende stap
Als je jezelf hierin herkent en voelt dat je hier iets in wilt veranderen,
dan is het basistraject “Ruimte voor jezelf” een mooie volgende stap.
Hieronder lees je hoe dit traject eruitziet.
Een oriënterende hypnosesessie
Sommige mensen kiezen ervoor eerst één sessie te ervaren voordat ze besluiten het traject te volgen. De oriënterende sessie is hier voor bedoeld. Deze sessie vindt plaats buiten het traject en wordt apart ingepland. De investering voor de oriënterende sessie bedraagt €95,-.
Veel mensen ervaren al tijdens deze eerste sessie meer rust en inzicht.
Hoe ziet het traject er uit?
Iedere begeleiding is anders.
Ik werk niet volgens een vast stappenplan,
maar stem af op wat jij op dat moment nodig hebt.
In de sessies maak ik onder andere gebruik van hypnose,
Inzichten en andere vormen van begeleiding die helpen om weer dichter bij jezelf te komen
Soms ligt de nadruk op ontspanning,
soms op bewustwording,
en soms op het doorbreken van diepere patronen.
Alles wat we doen is gericht op één ding:
dat jij weer gaat voelen wat van jou is
en van daaruit je eigen ruimte inneemt.
Ruimte voor jezelf – basistraject
Verandering in dit thema ontstaat vaak stap voor stap.
Daarom werk ik binnen Bodyfullness met een compact basistraject van 3 sessies.
In deze sessies krijg je inzicht in je patronen en leer je om meer vanuit jezelf te gaan leven.
3 sessies €285,- (duur per sessie: 60-90 minuten)
In deze sessies werk je aan:
* inzicht in je patronen
* het voelen en aangeven van je grenzen
* het doorbreken van automatische reacties
De tijd tussen de sessies is ongeveer een week.
Vervolgtraject
Na deze eerste sessies kiezen veel mensen ervoor om zichzelf nog een periode te blijven ondersteunen,
zodat nieuwe keuzes ook echt kunnen landen in het dagelijks leven.
Je kunt daarom, indien gewenst, vervolgsessies plannen op momenten dat je merkt dat je daar behoefte aan hebt.
In de praktijk kiezen veel mensen voor een ritme van ongeveer één sessie per maand,
maar volg hierin vooral je eigen tempo.
Vervolgsessies: €85,- (circa 60 minuten)
Dit traject vormt een stevige basis, waarna je zelf verder kunt of – indien gewenst – met begeleiding kunt verdiepen.
Bovenstaande optie is via mail.
Je kunt me ook bereiken via Whats App:
tel: 06 21 97 98 20
Telefonisch ben ik niet altijd direct bereikbaar.
Een belafspraak aanvragen werkt daarom het prettigst.